Мастер-класс будет интересен как людям, давно занимающимся медитацией, так и тем, кто хочет начать медитировать и не знает, как и с чего начать.

На этом мастер-классе мы поговорим про силу воды (до потопа Ноя вода обладала силой исцеления) и постараемся активировать ее. И у нас будет приглашенный гость, который покажет нам разные техники самомассажа. Будем работать на ковриках и сделаем медитацию на исцеление воды в мире и в нашем теле . Приходите в удобной не сковывающей одежде и, если есть коврики, приносите с собой.

Наш гость: Лейла Гаджинская – сертифицированный преподаватель тайского массажа. Является первыми преподавателями тайского массажа (affiliated teachers) на европейской территории России, получившим право выдавать официальные дипломы школы ТМС, аккредитованной Министерством образования Таиланда.
Лейла считает тайский массаж уникальной практикой развивающей осознанность практикующих: человека дающего массаж и человека получающего массаж. А также практикой способствующей избавлению от физических недугов и энергетических блоков.

Приходите и научитесь правильно дышать, активировать тело и эффективно медитировать.

♦ Возьмите с собой комфортную одежду для практических упражнений.
(тянущийся спортивный костюм и кроссовки)

В конце семинара у вас будет возможность задать свои вопросы учителю.

На 2х часовом мастер-классе Нехамы Синвани вы проработаете все моменты, важные для практической медитации:

• Дыхание – инструмент для расслабления и поднятия уровня энергии
• Работа с телом – простые упражнения, которые не только расслабляют, но и дают дополнительный заряд энергии телу
• Медитация – особенности каббалистическая медитации, ее виды и способы применения в зависимости от ситуации